Er zijn vele redenen om te masseren. Massage is een gouden middel.
Het helpt bij:
- stress
- het bevordert ontspanning van lichaam en geest
- het geeft nieuwe energie
- stimuleert de doorbloeding
- kan verlichting geven bij pijn
- blokkades (o.a. emoties) kunnen loskomen
- zorgt voor sneller herstel van de spieren na een zware prestatie
- kan preventief worden toegepast om blessures en spierpijn te voorkomen
Het is niet alleen een natuurlijke en effectieve manier van zorg, het geeft bovenal een gevoel van genieten en ontspannen!
Veel water drinken!
Het is goed om na een massage veel te drinken. Zo maak je het lichaam makkelijker om losgekomen afvalstoffen af te voeren.
